1. masszázs abszorpció: Vigyen fel megfelelő mennyiségű aromaterápiás olajat a kívánt területre és a masszázsra. A masszázs az aromaterápia leghatékonyabb módszere és a karbantartás ősi művészete. A masszázs által generált hő gyorsan behatol a testbe, elősegíti a nyirokáramot, felgyorsítja az anyagcserét és a méregtelenítést, növeli az antitesteket, fokozza az immunitást, javítja a bőr tónusát, a testet szobrászatban és az optimális egészség helyreállítása.
2. fürdő: Adjon hozzá 10-20 csepp aromaterápiás olajat a vízhez. Az olaj lebeg a vízen, mások terjednek, mások kör alakú kondenzálódnak. Miután belépett a fürdőbe, ossza meg az olajat vízszintesen a tenyerével, hogy egyenletesen elosztja a vízfelületen, majd óvatosan masszírozza a kívánt területet. Az erősen behatoló illóolaj gyorsan az egész testben kering, pihentető izmok, enyhítve a fáradtságot, gyorsan kiküszöböli a toxinokat, kiküszöböli a zsírt, elősegíti a súlycsökkenést és frissíti az elmét. Nem csak szépíti a testet, hanem fenntartja az egészséget is. Megjegyzés: A víz hőmérséklete nem lehet túl magas. Kerülje a szemébe való fröccsenést fürdés közben.
3. zuhany: Vigyen fel 3-5 csepp aromaterápiás olajat egy loofah-ra, és bozótra van az egész testén. Hozzáadhat illóolajat is a tusfürdőhöz.
4. lábfürdő: A lábfürdő egy ősi, mégis divatos egészségügyi gyakorlat. Adjon hozzá 4-6 csepp aromaterápiás olajat egy medencébe. Ideális esetben használjon rozsdamentes acél medencét. Az optimális eredmények elérése érdekében a lábfürdő alatt masszírozza meg a láb reflexeit az illóolajjal. A lábak az egész test szerveihez kapcsolódnak. A lábak áztatása az aromaterápiás olajban enyhítheti a lábfáradást, kiküszöböli a duzzanatot és a szagot, enyhítheti az általános stresszt, enyhíti a fájdalmat, megakadályozza a megfázást és gyorsan helyreállítja a vitalitást.
5. Hajápolás:
a. Anti - Hajhullás és regenerációs olaj: Masszírozza a fejbőrét 5 csepp aromaterápiás olajjal. Az illóolaj hozzáadható a samponhoz is.
b. Anti - korpás és kondicionálóolaj: Tisztítás után a haj hosszától függően 3-5 cseppet kell felvinni, és áztassa a vízben. Hozzáadhat illóolajat a samponhoz is. Az aromaterápiás olaj tápanyagokban gazdag és kiváló átható tulajdonságokkal rendelkezik. Gyorsan hozzáadhatja a ragyogást a hajhoz, megjavíthatja és kiegyensúlyozhatja az olajszekréciót a fejbőrön. Ez a tökéletes választás az erőfeszítés nélküli hajápoláshoz, kiküszöbölve a kondicionáló szükségességét.
6. Tisztító és bélolaj: Vigyen fel megfelelő mennyiségű aromaterápiás olajat a hasra, a hátra és a lábakra. Ha a feltételek lehetővé teszik, hajtson végre egy masszázs technikát.
